재료활용1 신선한 재료로 즐기는 건강한 식단 레시피 모음 1. 아침식사 아보카도 토스트 - 신선한 아보카도를 발라 토스트와 함께 즐겨보세요. 요거트 그래놀라 볼 - 요거트와 과일로 가득한 건강한 그래놀라를 즐기는 방법 과일 샐러드 - 다양한 종류의 과일을 섞어 간단한 아침식사로 즐기는 방법 2. 점심식사 건강한 그릭 요거트 샐러드: 신선한 채소와 고단백 그릭 요거트가 어우러진 건강적인 샐러드. 닭가슴살 콩 샐러드: 부드럽고 담백한 닭가슴살과 영양가 있는 콩으로 가득한 상쾌한 샐러드. 구운 채소와 퀴노아 볼: 구워진 다채로운 채소가 들어간 건강한 퀴노아 볼로 포만감을 느낄 수 있는 한 끼. 연어 애보카도 샐러드: 신선한 연어와 부드러운 애보카도가 만나 맛과 영양이 채워지는 샐러드. 3. 저녁식사 얼갈이 김치 샐러드: 새콤짭.. 2024. 6. 3. 이전 1 다음